W wieku 71 lat i zaledwie 9% tkanki tłuszczowej, ten młody senior trenuje prawie 40 godzin tygodniowo i ma ponad 80 000 obserwujących w mediach społecznościowych.
Jorge Shimabukuro imponuje swoją młodzieńczą sylwetką. Samozwańczy ‘Samuraj Wojownik’ trenuje prawie 40 godzin tygodniowo i już ma ponad 80 000 obserwujących w mediach społecznościowych.
Wszystko zaczęło się w 2002 roku, kiedy jego pierwsza żona została zamordowana podczas próby rabunku. Ta nagła i brutalna tragedia wstrząsnęła życiem Shimabukuro, który musiał zmierzyć się z poważną depresją.
W wywiadzie dla GQ Brasil opowiedział, jak aktywność fizyczna odegrała kluczową rolę w jego rekonwalescencji: “Myślałem, że chciałbym być na jej miejscu. Ale miałem dwoje dzieci do wychowania, musiałem być silny. Zacząłem biegać i czułem się dobrze, kiedy byłem bardzo zmęczony, bez tchu, na granicy swoich możliwości, aż poczułem się źle.”
Pewnego dnia poczuł się tak źle, że uświadomił sobie, że używał biegania jako formy kary za to, co się stało, i że to zdecydowanie nie był najlepszy sposób na poradzenie sobie z sytuacją.
“Pomyślałem: ‘Dlaczego robię to sobie? Jeśli tu jestem, muszę żyć dobrze, a nie wciąż się katować.’ Postanowiłem, że będę dbał o siebie,” powiedział.
Wtedy Shimabukuro zaczął biegać w umiarkowany sposób i zaczął trenować, aby brać udział w biegach ulicznych. Podczas jednego z tych biegów poznał Alinę, swoją obecną żonę, która zachęciła go do rozpoczęcia treningu siłowego.
Obecnie prowadzi intensywny plan treningowy, dba o dietę z pomocą dietetyków i dzieli się swoją przemianą z obserwującymi go. Jego posty otrzymują liczne komentarze od zaskoczonych internautów.
“Wow, wow, wow, nie mogę uwierzyć, niesamowite! Jaki jest sekret? Czy możliwe jest zacząć w wieku 54 lat?”, zapytał jeden z użytkowników. “O MÓJ BOŻE! On nie może być uznany za starszego, jest młodszy niż wielu 35-latków”, powiedział inny.
Treść została stworzona przy pomocy sztucznej inteligencji i zweryfikowana przez zespół redakcyjny.
